兩年後的亞運會 — 我的願望

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亞運，是四年一度的，能出席亞運或其它大型運動會的運動員，他們都有一定的實力，要在眾多高手之中奪標並非易事，但能參與，已是運動員的光榮。

我今年十六歲，兩年後就是在韓國舉行的98亞運。我游泳游了七年，在這七年，我都有自已的目標，小時候想的是獎牌和分齡記錄；到大一點是青少年記錄和到了現在想的香港記錄，或一些個人榮譽等等。每個人都應該有目標、有理想，有了才有推動力，才可以進步。所以現在我正為兩年後的亞運作準備，那時我可是十八歲。十八歲，對一個男運動員來說，也差不多是最好的時候，所以在這兩年期間，我要盡量地把自已的所長發揮出來。

        為了這個目標，我打算有以下的安排：

1.                    練水時要勤力，不要偷懶；

2.                    盡量達到平均5500-6000一課(上課的日子)，或 6000-7000 (不用上課時)

3.                    要做gym，拉swim-bench、sit-ups，一些不是太重的力量訓練。(3 times / week)

4.                    耐力的訓練。因為我是長距離運動員，所以耐力十分重要；

5.                    要在蛙泳方面有大的突破；

6.                    在打腿方面要加強訓練。我本來kicking不錯，但因太隨便沒kick的關係而令我的打腿差了；

7.                    關節問題，要多做stretching

8.                    要有充足的休息after each swim。Especially when I train twice a day。

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有理想才有生存的意義！

想不到十六歲的我那麼有志氣！這篇文章正好給我一個提醒，一個指點！

我要在2006年，再參加多一次，也許是我的最後一次亞運！

我要在退休前，再破香港記錄！我一定會努力！

希望大家可以繼續給我支持！