菲比斯訪港分享習泳心得
12/08/2005

「長臂猿」食極唔肥 費斯增磅再創高峰

費斯令人羨慕的,除小小年紀成就大大外(六個奧運金牌、九個世界冠軍及三個世界紀錄),還有他那食極都不會肥的身形。身高六呎四吋,重一百九十一磅的他,坦言樂得身長腳短(因為有利游泳);此刻最想的,是再重多十磅及加多一點肌肉。

文:徐嘉華  圖:成啟聰  場地提供:Shelter

有報道說,費斯每天要食進五千至八千卡路里的食物。難得他今次來港宣傳音響新產品之餘,又願與大眾分享 keep fit 心得;當然亦要證實一下上述說法。

訓練量大無懼吃得豪

費斯直言不諱的說:「這沒有錯,我是那種時刻都要吃東西的人。我總是很難長肉,體重好易溜走,可能是我每天的訓練量大,或者是天生的;所以每日我都會盡量攝取多些卡路里,食得放任而且沒有偏食,甚麼食物都吞進肚子堙C」像訪問那天,費斯在小記面前一口氣吃下三份三文治、一份雜果及一瓶橙汁做早餐。

雙手伸展長過身高

看起來手長腳長的「新水怪」費斯,原來他的下身要比上身短,而雙手伸展開有六呎七吋長,比身高還要長。費斯不以為然的說:「我的雙腿好短,但雙手卻長得很,我沒想過是否滿意這個身形,但它對我游泳有好大幫助。」

為了游泳及不讓自己受傷,才二十歲的費斯差不多與球類運動絕緣。他說:「在游泳前,我玩過籃球、美式足球及長曲棍球,但這些會有受傷的危機,所以現在只看而不參與。我覺得是值得的,因為我最愛游泳,鍾意在水中的感覺;反正我在陸上運動的能力有限,總是手腳配合不起來,所以寧願專心游泳。」

承認唔弗兼欠耐力

費斯現在除了每天練水外,就是踩健身單車加強心肺功能,他表示回到美國後,可能會加入重量練習,為的是增多一點肌肉,其目標是在短時間內加十磅體重。他說:「我從未試過做力量訓練,教練(Bob Bowman)也有計劃加入重量練習,為了增多一點肌肉及加強肌耐力。」

費斯表示自己最「弗」的日子,是三年在巴塞隆拿世界錦標賽上五破世界紀錄。他續稱:「就算去年雅典奧運也不及三年弗,今年更不用說。如果十分滿分,我現時只有七至八分,主要欠缺耐力。」

費斯下一個目標是明年暑假的溫哥華泛太平洋泳賽。他說:「希望盡快返回三年時的頂腄A再次刷新更多的世界紀錄,這是我游泳的短期目標。」

運動篇

游泳:1星期7日,每日2-5小時(約游15,000米)

體能練習:健身單車、掌上壓、仰楣_坐

費斯說:「因為大部份陸上運動,特別是球類容易引致傷患而影響游泳,所以我很少做。我亦從未做過重量練習,但稍後或會加入訓練內,這要看教練的訓練計劃。至於跑步,都引致膝部受傷,所以亦少做。」

飲食篇

早餐:pancake、橙汁

午餐:意粉、比薩薄餅

晚餐:牛扒(24安士)、薯茸、蔬菜類

費斯說:「我不是一個揀飲摘食的人,甚麼東西及菜式都可以食,而且我每日的食量都很大,務求體重可以不斷上升。現在我希望至少多重十磅。我特別鍾意在睡覺前大吃大喝,這樣我才睡得好。」

拒談感情事最迷金美侖

有名、有利、有身材、又年輕的費斯,是不少女孩子心中的白馬王子,可惜「新水怪」今次訪港對他的戀情卻守口如瓶。不過,從他心目中最fit的荷李活影星金美侖戴雅絲(Cameron Diaz),便略知他的擇偶條件。

讚金美侖身形 fit

笑容滿面的費斯有問必答,但當問到戀情時,他卻說:「我想將這方面的事與游泳分開,因為這是很私人的事,不想多說。」費斯上周在短短一天公開活動中,他的水上英姿、一顰一笑十分吸引。

當談到他最喜愛的藝人及女性中最 fit 的人版,費斯說:「金美侖好耀眼,是荷李活中最具吸引力的女星,而且圍繞她的新聞似乎都很正面。我是她的忠實影迷,差不多有她演出的電影,我都不會放過;她喜歡滑浪,所以身形好 fit。」

話雖如此,每日「行程」緊密的費斯,最近一套入戲院看金美侖的戲,是九八年的《情迷索瑪莉》,其餘都是在家堿 DVD

費斯小檔

出生日期:20/06/8520歲)

出生地點:巴爾的摩(美國)

身高:64吋體重:191

學歷:美國密芝根大學體育管理系一年級

開始游泳年齡:7歲(教練 Bob Bowman

世界紀錄:3個(200米蝶泳、200400米個人混合泳)

威水史:04雅典奧運會62銅、03世界錦標賽(5破世界紀錄)

費斯「最喜愛的……

fit 男:米高佐敦

fit 女:金美侖戴雅絲

男明星:丹素華盛頓

女明星:金美侖戴雅絲

食物:牛扒

飲品:水、牛奶

零食:薄荷朱古力雪糕

體育:美式足球(只看不玩-巴爾的摩烏鴉隊)

電腦遊戲:Madden 06’NFL)

電影:Tommy Boy

歌星:Biggie

書籍:Bringing Down the House

泳姿:蝶泳

蘋果日報 2005-08-17

菲比斯穿14號超大鞋

連奪奧運6金的20歲美國「飛魚」菲比斯,天生是運動健將體魄。他身高64吋,但他伸開雙臂時由左至右卻長達67吋;他穿14號超大鞋,其巨大腳掌在水中猶如蛙腳撥水,令他在水中如魚得水且爆炸力驚人。

血乳酸含量較常人少

菲比斯運動後的血液乳酸含量,也遠比所有泳手降得快。專家發現,血液中的乳酸愈少,運動後肌肉痠痛便愈輕。在比賽後,大多數游泳健將每公升血液中的乳酸度為1015微克分子,但菲比斯去年在打破世界紀錄後,只量出5.6微克分子。美國隊的生理學家索科洛瓦斯量度過5000名國際泳手,也沒發現有其他人在賽後的乳酸度會少於10。這意味大多數泳手在賽後要半個小時才能回氣恢復,菲比斯卻能在10分鐘後再出擊。星期日泰晤士報

明報 2005-08-15

巨肺 巨心 大腳板 少汗 生理優勢造就奧運冠軍

科學家發現,許多世界冠軍運動員,都有明顯的先天生理優勢,如巨肺、巨心、腳板長及較少流汗等等,意味通過體檢或量度穿鞋的尺寸等簡單過程,便可判斷某人的運動天分。英國研究員已茪漎陞國百計年輕人進行「驗身」,以期從中發掘奧運冠軍選手。

科學家指出,運動員若想在某項運動中突圍而出,便必須擁有至少一項的異常生理特徵,例如泳手擁有大腳掌會較有利;流汗比常人少、心臟比常人大,也是一些體壇明星的特徵。英國足球明星碧咸射罰球精準刁鑽,有人便把這歸功於他的雙膝向外彎曲,增加球的旋轉。專家也發現,創下發球速度紀錄的美國網球頂尖好手洛迪克,其背部能靈活後彎,令其手臂的旋轉度達到130度,比一般職業網球手平均高出44%,使他能以時速248公里的高速把球殺過網。

意志克服先天不 足愈見少

醫學專家對英國4屆奧運划船冠軍平森特進行體檢後,也驚奇地發現他的肺容量高達8.5公升,是正常容量兩倍以上。平森特一度被封為英國肺容量最大的人,但最近另一名英國划船選手雷德格雷夫的肺容量被證實高達8.9公升。身高610吋的雷德格雷夫已被視為英國08年奧運金牌希望之一。

英國划船隊正尋找一些生理條件比二人更佳的人。訓練員莎士比亞說:「我們量度一些1618歲的人的高度、臂展、耐力與氣力。但在1萬人中只有1人具備划船、游泳或騎單車必須的生理學條件。」莎士比亞說:「生物學現時是判斷一個運動員能力的重要依據。過去,一些生理條件較差的人,靠意志力克服先天劣勢,但這種情G其實愈來愈少。」

以醫學數據選運 動精英

很多國家都日益依賴醫學數據揀選運動選手。肯尼亞過去40年一直在全球長跑運動獨佔鰲頭,英國格拉斯哥大學的研究發現,肯尼亞長跑選手中,45%來自一個僅佔該國總人口約3%的部族,科學家相信該部族擁有有利於長跑的遺傳特徵。星期日泰晤士報

明報 2005-08-15

菲比斯大腳八美亞流汗少過人 運動健將有樣睇英揀蟀培訓

天生運動員應具備甚麼條件?英國科學家發現世界各地許多成功運動員往往都天生異稟,好像美國游泳名將菲比斯是有名的超級大腳八;英國四屆奧運划艇金牌得主平特森的肺容量驚人;連萬人迷碧咸都因為左腳的外彎能力特強,才能開出絕妙的自由球。科學家希望以此為「揀蟀準則」,尋找具潛質的兒童作重點培訓。

英國科學家發現成功運動員都有天賦本錢,例如美國游泳名將菲比斯是大腳八,雙臂伸展距離也闊得不合比例,令他在水中快速前進。專家還發現他身體分解乳酸的速度比正常人快,故能夠迅速恢復體力,應付緊密的比賽。

著名網球手魯迪克的拗腰能力特強,發球揮臂弧度達一百三十度,大大增加其發球威力。英國女賽車手哈利迪亦被測出較正常人更反應敏捷,正常人要零點三秒才能作出反應,而哈利迪只需零點二六秒,令她在分秒必爭的賽車場上佔盡優勢。哈利迪期望成為首位奪得英國GT錦標賽冠軍的女車手。而美國女足球員美亞流汗比平常人少一半,令她在比賽中發揮更佳。

盼倫敦奧運創佳績

英國科學家正全力尋找天生異稟的明日體育之星,目前正聯同國家運動團體測試數百名兒童,發掘具特殊運動潛質的兒童作重點培訓,期望英國在二一二年倫敦奧運創出佳績。

他們發掘到劍橋學生兼划艇好手韋斯特的肺容量竟然高達八點五公升,隨即視之為二○○八年北京奧運金牌希望,因為過去醫生為英國四屆奧運划艇金牌得主平特森檢查時,發現平特森的肺容量達八點五公升,較正常人高出兩倍,成為他致勝的關鍵之一。

太陽報 2005-08-15

運動明星須體質異稟

國家級運動員在獲得奧運獎牌,背後要負出的努力不可多得,有所不知的是,他們其實可能真的有與生俱來的特殊能力,讓他們在比賽場上更易奪魁,至少,已有科學家發現他們這種特質。

英國《星期日泰晤士報》報道,科學家發現運動好手往往在生理上賦有有利條件,即使未有嚴格訓練,也比常人在運動上更勝一籌。最特出的例子要選美國「巨腳」游泳好手菲比斯及英國「巨肺」划艇手馬修(Matthew Pinsent)

馬修的肺容量為8.5公升,比他的長期划艇拍檔Steve Redgrave要多兩公升,連醫生也為之震驚。在比常人肺容量多一倍下,馬修被認為是全英國的「巨肺」及獲得去年奧運划艇賽中奪金的原因。

6屆奧運游泳項目奪金的菲比斯擁有14號鞋的「巨腳」,游泳時像蛙鞋般將他的64寸高的身驅推進,其身體在處理會令肌肉痛楚的乳酸亦較常人要快。這表示,其他運動員在比賽後要半個小時才能恢復,菲比斯只要10分鐘便可再上賽道。美國女子足球好手哈姆(Mia Hamm)在完成激烈運動後,流的汗水每小時少於1公升,是常人的一半。

報道指,英國的科學家開始為運動團體檢視數百名青少年,看他們有否遺傳特質,能與其中一項奧運比賽如游泳、體操及划艇等項目配合得來,以培訓他們成為奪獎希望。

英國划艇項目的續效發展經理莎士比亞稱,正在尋找比馬修及Redgrave更優勝的人,選拔的條件也在1618歲,高度、臂展、耐力及氣力優越的青年。不過,1萬人中只有1人符合划艇、游泳及單車項目的體格。他稱,體格現在是決定運動員命運的主要原因。以前也許有運動員能克服體型及生理的不利因素,純粹靠精神力量面對挑戰,但這些例子已買少見少。

科學家說,務求在運動界稱霸,運動員現在要擁有起碼一樣自然「奇技」,現在挑選運動員依賴醫學數據已日趨重要。格拉斯哥大學研究過40歲的肯尼亞長跑選手後發現,當中45%來自當地的南迪部族,暗示了遺傳因素孕育優秀跑手。 

都市日報 2005-08-15

碧咸外彎腿菲比斯長臂 體壇巨星多是「怪胎」

要做傑出運動員,後天努力不可少,先天因素更是先決條件。體育科學家認為,一個人在生理上至少有一方面屬於「怪胎」,才能做體壇霸主,而各運動團體亦從青少年中尋找「超級巨肺」或「大腳八」,根據有關項目的理想生理特徵來選材訓練。

體壇強人多天賦異稟,英格蘭足球隊長碧咸就有一雙外彎腿,有助他主射「香蕉球」時加強旋轉。美國網球手盧迪克背部向後彎幅度過人,令他發球時手臂可揮動一百三十度,幅度比一般職業球手多四成四,因而能打出時速達二百五十公里的超高速球。

划艇王巨肺容量大人一倍

美國泳手菲比斯有一對穿十四號鞋的大腳板,身高六呎四吋,一雙手臂攤開闊六呎七吋,這些都是他成為「新水怪」的先天優勢。更厲害的是他肌肉內積存乳酸水平,比一般泳手低一半有多,多數泳手比賽後要半小時才能回復過來再賽,他只需十分鐘。

在划艇界,英國四屆奧運金牌得主平森特的肺容量是驚人的八點五公升,比常人大出超過一倍。

按特殊生理優勢選材訓練

英國划艇隊的技能發展經理莎士比亞說,他們找十六至十八歲青少年量度高度、雙臂跨度、耐力和力量,從中選材訓練。「有划艇、游泳、單車所需生理條件的人,萬中無一,」他說:「過去有些人可以憑意志克服缺乏生理優勢,現在愈來愈不可能。」 英國《星期日泰晤士報》

蘋果日報 2005-08-15

奧運風頭躉訪港Ufans 費斯望成泳壇米高佐敦

文 : 徐 嘉 華   圖 : 凌 樹 輝

美國泳壇「新水怪」費斯,憑親切的笑容、沒有架子的態度,這兩天在香港贏盡口碑。在泳池外的費斯,看起來像是一個可愛到極點的二十歲美國年輕人,若非他在訪問中,坦言希望有一天成為泳界的「米高佐敦」,差點忘了他就是去年雅典奧運的六金得主。

今次來港作商業宣傳的費斯,雖然公開活動不多,但昨日到深灣軒泳池進行記者會及工作坊,亦吸引十多名女泳迷到場。所幸費斯毫不吝惜地在水中一展所長,表演他專長的四式混合泳之餘,他刺在右腰上的奧運五環亦曝光。

小小年紀已成就驚人的費斯,談到目標時,坦言是以前NBA球星米高佐敦為首。

費斯說:「米高是我最想見的球星,他的一切都令人難以置信。我希望可以向他請教,如何在大賽中做好自己,如何將籃球帶到另一個層次;我希望如他一樣,改變人們對游泳的看法。」有此大志,難怪他的「座右銘」是:「行動要比說話快。」

「生命不能沒有音樂」

當說到音樂,在落水前一刻仍戴茩絳皉桴鬫茼足側郅x的費斯,強調音樂是自己生命的一部份,他說:「我不能沒有音樂,從十三、四歲第一次聽到raphip-hop,就愛上了,可能是它們的節奏令我好提神。我幾乎無時無刻都要聽音樂,所以MP3當中有千多首歌;尤其是賽前,這些音樂可以令我更集中精神及令我游得起勁。」

費斯喜愛的音樂人包括Eminem50 CentDMX等。

五環紋身紀念首戰奧運

至於費斯的另一標誌──奧運五環紋身,則是五年前第一次取得奧運會資格時紋上,他說:「這是美國奧運隊的傳統,九成人都會紋這個標誌,我問准母親後才紋上,主要是覺得好有意義,像是一日為奧運人,一世都是奧運人。」

「新水怪」練水無間斷

成名,確實是要付出代價的。像剛在上周蒙特利爾世界錦標賽中,奪得五金一銀的「新水怪」費斯,一星期練足七日,最近一次入戲院看的電影,已是去年的Ocean’s Twelve(盜海豪情之十二瞞徒)。費斯重申,在剛過的世界賽中,部份項目成績差強人意,是少練水有關。

世錦賽失準因少練習

「有人問我每天練水,會不會悶。如果悶的話,我就不會做。我知道我這樣晨早、下午練水會換來好的成績,就會愈肯放時間下去。」費斯昨日和香港多名奧運女子代表,以及「蝶王」司徒瑞祈同場較量個人四式混合泳後,坦言現在最重要是返回正常訓練,他說:「我在世界賽的成績未如理想,是因今年我花在練習的時間,沒有三、四年般多,我的耐力及轉塘技術仍有待改善。」費斯將於明早到北京繼續「亞洲之旅」。

蘋果日報 2005-08-13

菲比斯望一手改變游泳世界

以「少說話、多做事」作為座右銘的美國游泳「神童」菲比斯(前譯費爾普斯),雖然只是位二十歲的小伙子,卻有無比志氣,他渴望改變整個游泳世界,就正如偶像米高佐敦,憑一己之力令世人對籃球運動另眼相看;這位雅典奧運六金得主更望藉自傳帶出「有志者,事竟成」的真諦。

由於姊姊也是泳手緣故,菲比斯早在七歲已開始習泳,但真正激發其對游泳充滿雄心壯志的卻是籃球之王米高佐敦。「佐敦令世界對籃運改觀,這個成就實在令人難以置信,同時啟發了我,事實上,他是我最渴望見到的人。」每當提起偶像,菲比斯總會露出肅然起敬的神情。

曾心灰想離開泳壇

在「波神」「無形」鞭策下,難怪菲比斯在泳壇成就一日千里,先後在近兩屆世界賽及去年奧運會取得驕人成就,然而他跟其他年輕人一樣,也曾遇過低潮:「我的人生有起有跌,亦非十全十美呢!曾幾何時,甚至心灰得想離開泳壇……我把自己克服困難的經歷在自傳內跟大家分享,正希望道出一點,我做到的,你們一樣可以。」

雖然昨日在港出席一項MP3 宣傳活動的菲比斯,對失意之事隻字不提,惟去年一宗醉酒駕駛事件,加上停練一段時間後狀態回落,令其於早前世界賽僅取得兩面個人賽金牌(其餘三金為接力賽),思想頗成熟的菲比斯承認:「這就是代價吧!不過,人,總要經歷過挫折才會得到更好的人生,正如我每天也是過茪@樣的生活,睡、食、練習、偶然打打遊戲機、再小睡片刻,醒來又是食、練水……悶?還可以啦,如果這種生活模式令自己不斷進步的話,我絕對樂意接受。」

五環紋身最感自豪

當然,菲比斯的付出也得到回報,除了一大堆世界紀錄及奧運冠軍銜頭外,在其右小腹的一個奧運五環紋身,肯定最令他感到自豪:「這是美國泳隊一個傳統,逾百分之九十入選奧運隊的泳手都會紋上這個標誌,我早在二○○○年就擁有了,而且我不打算有另一個紋身,因為再沒有其他圖案較此更具意義。」

東方日報 2005-08-13

泳壇神童賽前聽Hip Hop興奮

美國游泳神童菲比斯,雖然只有二十歲,但卻有無比志氣,他渴望改變整個游泳世界,正如偶像米高佐敦一樣,憑一己之力令世人對籃球運動另眼相看。這位雅典奧運六金得主,希望藉茼蛚Дa出「有志者、事竟成」的真諦。

然而他跟其他年輕人一樣,亦曾遇過低潮:「我的人生有起有跌,曾幾何時,甚至心灰得想離開泳壇!」去年一宗醉酒駕駛事件,加上停練一段時間後狀態回落,以致早前的世界賽僅奪得兩面個人金牌(其餘三金為接力賽),菲比斯說:「這就是代價吧!不過,人總要經歷過挫折才會得到更好的人生!」

提到減壓方法,菲比斯說:「音樂,絕對是我生命中不能或缺的東西!」鍾情RapHip Hop菲比斯透露,比賽前聽茬o類講求節奏的歌曲,會令他興奮起來。贊助商得悉美國饒舌歌手Eminem50 Cent等均為他所愛,因此在昨日的活動上不停播放Eminem的首本名曲《Lose Yourself》。談到香港迪士尼樂園即將開幕,他即孩子氣地說:「我知、我知,有機會我希望再來香港,去迪士尼嘛!」明日他便轉赴北京繼續其亞洲之旅。

太陽報 2005-08-13

泳壇第一人揭成功之道

去年雅典奧運奪得六金兩銅驕人成績的美國「蝶王」菲比斯,昨日表示「波神」米高佐敦在籃球上的成就,是推動他在泳壇繼續尋求突破的動力,他更不諱言自己的成功建基於「少說話、多做事」,以及「行動勝於實際」的兩個座右銘

在剛結束的世錦賽棄戰強項蝶泳轉戰自由式,但仍贏得五金一銀的菲比斯表示,米高佐敦的成功對他啟發良多:「他改變了籃球運動,這正是我希望在游泳範疇上同樣能做到的,佐敦的成功對我有很大的幫助。」不過菲比斯卻笑謂不希望當「佐敦第二」,反表示寧當「菲比斯第一」:「我希望當我退下來時,會有人說要取得我的成就。」

兩句座右銘傍身

問到菲比斯有否座右銘,他指出「少說話、多做事」及「行動勝於實際」是兩句銘記於心的話,他早前更為自己的奮鬥史推出自傳,將成功故事與人分享。菲比斯說:「肯付出就會有成功的一天,人生總有起落,但能從中學習方是成功的秘訣。」

「蝶王」昨日向港隊泳手示範游泳技術時,不經意展示了於腰間的奧運五環紋身,他表示這個於○○年「上身」的紋身,是代表身為美國奧運成員的光榮,他更透露紋身是美國奧運成員的傳統,因為能入選國家隊是一生一世的事,而超逾九成美國奧運隊成員身上均刺有這個紋身。

「盼再來港遊迪士尼」

藉其亞洲之旅首次到訪香港的「蝶王」菲比斯,雖暫未有機會品嚐香港美食,但嗜吃的他對香港美食顯得躍躍欲試,他更表示待香港迪士尼落成後,有機會再度東來遊覽一番。

菲比斯的亞洲之旅包括香港和及後的北京站,對此他表示希望遊覽這兩個將舉辦下屆奧運的城市,而香港的高樓大廈則給他非常深刻的印象:「我希望趁這次東來看看這堛漱j廈和建築物,我亦知道迪士尼將在下月落成,希望屆時有機會遊覽一番吧。」

每次賽前均帶備隨身聽的菲比斯亦提到,音樂佔了他生命的一大部分,他笑言:「沒有音樂我就不能生存,現時我大概儲有一千首歌,當中大部分都是饒舌及 hip-hop,我就是喜歡它們的節奏感。」

星島日報 2005-08-13

菲比斯 成功靠實幹

奧運6 面金牌得主菲比斯昨天在一號風球下,於香港正式展開「旋風式」訪港行程。他不但與香港泳手和藝人多番較量,更接受了傳媒訪問,菲比斯表示做人沒有座右銘,但會奉行少說話多做事的原則,這亦是他成功的因素之一。

問:對香港有什麼印象?答:在香港日子不長,雖然我還未觀光,亦不知明天去哪堙H我期待幾年後的奧運會後,我會在香港好好遊覽。問:介不介意分享你如何克服自己的弱點?答:沒問題。過去我游得好,耐力總是差一點點,但在好多教練指導下,我的耐力大有改善。前陣子我停止了練習,現在表現不佳。現在無論任何方法可以令我快十分之一秒,或百分之一秒我都會嘗試。

面對逆境永不言棄

問:有沒有一些艱難的時刻?答:有時我真的有想過放棄,但細想一下人生有起有落,若能夠克服的話便可成為更完美的人。吃得苦中苦,方為人上人嘛!問:你有什麼座右銘?答:我是行動派,永遠奉行少說話多做事的原則,不是紙上談兵,能夠實行出來的才是真功夫。問:你的偶像是米高佐敦,為什麼這麼荌g?他有什麼吸引你?答:我十分敬仰米高佐敦,他能夠做許多令人難以置信的動作,也因為他的出現改變了籃球世界,這與我的願望相像,我也希望憑一己之力改變人們對游泳的看法。

忠實樂迷最愛 Hip-hop

問:你很喜歡音樂吧!可否分享一下你喜歡什麼音樂?答:我實在十分愛音樂,它是我生命中很重要的一部分,而且幫助我尋找游泳的節奏感。所以我每次游泳前都會聽音樂輕鬆一下。我1314歲的時候已為 RapHip-hop荌g,我 MP3內過千歌曲,有不少是 RapHip-hop歌曲。問:平常會做什麼?答:沒有,我的生活很沉悶。我也會看電影,但上一次到戲院看的戲已是《盜海豪情2 之十二瞞徒》了。我每天只會睡覺、游泳和吃飯,練習完後玩玩電腦和聽歌而已。

菲比斯檔案

姓名: MichaelPHELPS出生日期:19856 30(20 )身高:1 . 93米體重:88公斤國籍:美國出生地點:美國馬里蘭州巴爾的摩市擅長泳式:蝶泳、自由泳、混合泳首次出戰奧運:2000年教練:保文個人世界紀錄: 200米蝶泳 (1 53. 93 ) 200米混合泳 (1 55. 94) 400米混合泳 (4 8 . 26 )主要成績2005 年世界賽(5 1 )奪金項目:男子 200米自由泳男子 200米混合泳 4x100米混合泳接力 4x100米自由泳接力 4x200米自由泳接力2004 年雅典奧運(6 2 )奪金項目:男子 100米蝶泳男子 200米蝶泳男子 200米混合泳男子 400米混合泳男子 4x100米混合泳接力男子 4x200米自由泳接力2003 年世界賽(4 2 )奪金項目:男子 200米蝶泳男子 200米混合泳男子 400米混合泳男子 4x100米混合泳接力2001 年世界賽(1 )奪金項目:男子 200米蝶泳其他主要榮譽:•2003年蘇利雲獎 (全美最 佳業餘運動員)•2003年世界賽最佳泳手歷來最年輕破世界紀錄泳手 (159 個月)•唯一於同一屆賽事5 破個人 項目世界紀錄泳手(2003 年世界賽)贊助商:SpeedoVisaArgent、歐米茄、 Power Bar、松日

乖乖仔不再醉駕遠離杯中物

菲比斯昨日出席記者會與嘉賓舉杯祝酒後,一直沒有嘗過杯中之物,大會司儀也讚揚菲比斯「乖乖仔」。事實上,菲比斯的花邊新聞絕無僅有,至今唯一污點就是去年底因酒後駕駛被捕,幸好只被判守行為和社會服務令,無礙他繼續於泳壇大放異彩。

在去年雅典奧運贏得6 2 銅後,菲比斯未知是否被勝利}昏頭腦,於114 日在馬里蘭州竟駕車衝過警方路障。當時19歲的他被警員截停後,更被發現曾經喝酒,而根據法例規定年滿21歲才可喝酒。其觸犯之罪行最高可被判入獄1 年及罰款7770港 元(1000美 元),結果法庭只判他守行為18個月、罰款1940港 元( 250美 元)、出席「反醉酒駕駛」講座及到3 間高中講述自己這次犯事感受。

菲比斯的駕駛執照也受到附加限制,於明年6 月前只能在上學和前往工作才可駕車。他亦坦言並非第一次喝酒,但就只是首次酒後駕駛,被捕時他害怕得以為自己就此完蛋,現在則變得更奉公守法。

其實菲比斯一直積極參與慈善活動,尤其關注青少年和自閉症患者。他對游泳和體育事業同樣熱誠,現正於密歇根州大學主修體育市場和管理學的他,課餘還會協助恩師保文,義務擔任大學游泳隊助教。

明報 2005-08-13

菲比斯向港泳隊教路

美國「水怪」菲比斯香港之旅進入第2日,昨日下午他出現南區一私人屋苑出席「松日菲比斯工作坊」,與泳手司徒瑞祈交流如何在比賽減壓時,他表示會聽歌去紓減壓力,而他覺得音樂已是他生命的一部分,他從1314歲時已經有聽音樂的習慣,而他自己最喜歡就是戴MP3聽他喜歡的歌。

菲比斯除了和藝人關智斌與梁洛施同場「較量」泳術,港泳隊成員100米蝶式短池香港紀錄保持者司徒瑞祈、2004年奧運代表陳詠雪、陳宇寧、葉芷華與馮詠欣亦與這位美國泳壇新星切磋一番。當菲比斯和港泳隊成員較技後,還不忘說笑,一句「我快被他們趕過了!」引起全場一陣笑聲。

與很多同齡人一樣,菲比斯最喜歡吃東西和睡覺,當然還有游泳。當被問及對香港的印象如何時,他覺得香港是一個很好的地方,很喜歡這裡,如果有機會,他希望可以再臨香港。對於香港的美食,他有點遺憾表示,由於抵港時間尚短,除了未四周遊覽,還沒有品嚐到地道的中國菜。

無暇四周遊覽

20歲的菲比斯在上月的世界游泳錦標賽中,勇奪5面金牌和1面銀牌的佳績。當被問到哪位中國運動員給他最深印象時,他回答是吳鵬,因為吳鵬剛在世錦賽勇奪200米蝶泳銅牌,而且吳鵬的進步很快,2008年奧運他將是其中一個競爭對手。

文匯報 2005-08-13

菲比斯:吳鵬將放異彩

於雅典奧運及蒙特利爾世界游泳錦標賽合共取得11面金牌的美國泳手菲比斯表示,中國新世代泳手吳鵬將成為他在08年北京奧運的其中一名勁敵,而菲比斯更預言現年只有18歲的吳鵬屆時將大放異彩,有機會爭奪獎牌。

菲比斯昨日在港出席商業活動,並向本地泳手陳宇寧、司徒瑞祈等分享游泳心得。剛於上月戰罷世錦賽的菲比斯表示,在世錦賽取得男子 200米蝶泳銅牌的中國泳手吳鵬給他的印象最為深刻,而菲比斯更激讚吳鵬的表現,他說:「吳鵬在世錦賽的表現實在是棒極了。作為泳壇的明日之星,吳鵬正在不斷進步,我想他07年在世錦賽將會有更好的表現,更有機會在奧運爭奪獎牌,他會是我在08奧運的其中一個競爭對手。」

在上月的世錦賽,菲比斯未能達到賽前定下爭取8 面金牌的目標,總結這次經驗,他說:「今屆世錦賽對我來說是充滿樂趣的,也是一次學習的機會。」

菲比斯續指出,08年北京奧運將是他下一個奮鬥目標:「我會參加北京奧運,務求創造出個人的最佳成績。我當然不知道能否得獎牌,但如果能做出個人最佳成績,沒有獎牌我也會感到滿意,因為我追求的是不斷進步。」

大公報 2005-08-13

菲比斯首度訪港

雅典奧運六金得主、美國天才泳手菲比斯在日前親臨香港,展開其為期六日的亞洲之旅,十四日便會轉飛北京。

首次到港的菲比斯對於香港熱情的泳迷更是有求必應,而幾位香港泳將與菲比斯在友誼賽後,更互相交換紀念品,陳宇寧及葉芷華更找來菲比斯的照片索取親筆簽名。

雖然菲比斯在早前的世錦賽未能完成賽前豪奪八金的目標,但仍為自己進帳五金,他坦言經過這次世錦賽令他明白到自己要繼續努力,否則會被其他選手超越,並且覺得這是很好的經驗。

紋上五環紋身

在昨日的活動中,菲比斯更多次下水與香港泳隊的四位女將陳宇寧、陳詠雪、葉芷華、馮詠欣以及司徒瑞祈進行四式接力賽,而最後勝利者當然是這位世界冠軍菲比斯

在進行熱身運動時,菲比斯更不經意露出其奧運五環的紋身,他更表示:「自首次參加悉尼奧運便已紋了這個極具紀念價值的紋身,它代表荍琤羶楓O奧運的一分子。」

新報 2005-08-13

亞洲之旅現身香江菲比斯暢談賽前喜聽hip hop

年僅20歲,雅典奧運會6金得主,美國游泳名將菲比斯日前首度訪港,並於昨日出席「菲比斯亞洲之旅2005」香港站的活動。其間更與香港女子隊四名成員包括陳詠雪、葉芷華、陳宇婷及馮詠欣進行游泳四式(蝶、背、蛙、自)的較量。

這名20歲的年輕泳手屢破世界紀錄,不過原來游泳四式之中,菲比斯卻最鍾意最困難的蝶式。菲比斯不諱言:「比賽前自己特別喜歡聽音樂,特別當聽到hip hoprap的歌曲,就會有一種莫名的興奮,相信就是音樂賜給我的力量,令我可以多次打破世界紀錄。」他續稱,現在已經擁有的歌曲已多達一千首,若果我聽不到音樂,他覺得自己比處死更難受。當然,身為運動員努力及刻苦的訓練是需要的,若你不能在平常的訓練中得到益處,相信亦沒有打破世界紀錄的機會。

菲比斯補充:「自己身上的紋身是媽媽及自己都非常渴望的,這個紋身是為慶祝自己可以代表美國隊參加奧運會而特別紋上去的,我更覺得已經沒有一樣事比這個更值得紀念了,故此我絕對不會再紋身。」

成報 2005-08-13

菲比斯抵港展開亞洲之旅

在雅典奧運會贏得62銅的美國男子游泳名將菲比斯,昨晚首度由美國飛抵香港,並將於今日到鴨c洲深灣軒會所游泳池,與前港隊泳將司徒瑞祈交流心得,及與香港傳媒見面。

應香港數碼電器品牌松日邀請來港宣傳MP3機的菲比斯,由於經過長途飛行旅程,步出機場時顯得有點疲態,雖未有回應傳媒的提問,但對在機場迎接的十數名FANS則一直保持微笑,態度友善,更逐一為他們帶來之自傳及海報簽名,之後便隨工作人員乘專車到酒店休息,準備出席今午舉行之記者會。

雅典奧運成名

年僅20歲的菲比斯,於2003年世界游泳錦標賽及去年的雅典奧運會鋒芒畢露後,一直成為贊助商的寵兒,先後成為游泳服裝品牌Speedo、名表Omega等代言人,今次更應本地數碼品牌邀請訪港,展開亞洲之旅首站行程。完成香港之行程後,他將於周日上午乘機飛往北京,繼續為該產品進行宣傳的工作。矢志於2008年北京奧運會再續輝煌成績的菲比斯,肯定對首次來華感到極大的興趣。

成報 2005-08-12

菲比斯訪港分享習泳心得

在雅典奧運獨攬六金的美國泳手菲比斯昨日飛抵香港,今日他更會進行「下水禮」,與港隊游泳代表分享習泳心得。

現年二十歲的菲比斯昨日穿Polo恤、牛仔褲踏出香港機場,約二十名泳迷見到偶像時甚為雀躍,而菲比斯儘管搭長途機從美國來港,但仍面帶笑容,更主動走到泳迷面前簽名拍照,「番士」高興之餘更大讚這位飛魚「靚仔」。

剛在世界賽奪得五面金牌的菲比斯,今次來港乃為一家MP3音樂播放器品牌宣傳,他今日出席記者會後,將與幾位香港游泳代表,包括去年奧運三名女飛魚陳宇寧、陳詠雪及葉芷華進行「工作坊」,分享游泳技術與經驗。菲比斯於周日將飛往北京,進行亞洲之旅第二站訪問。

太陽報 2005-08-12

水怪抵港 菲比斯展開亞洲之旅

剛於世界游泳錦標賽勇奪5金的美國「水怪」菲比斯,昨晚抵達香港展開亞洲之旅的首站行程。

菲比斯今日下午230分將會出席記者會,330分則現身於南區一私人屋苑出席「松日菲比斯工作坊」,屆時將與有「香港蝶王」之稱的100米蝶式短池香港紀錄保持者司徒瑞祈分享游泳心得,菲比斯更有機會下水獻技一顯身手。

轉飛北京參觀京奧設施

完成香港站訪問後,菲比斯將於14日轉飛北京,繼續亞洲之旅的行程。菲比斯將在北京出席一些公眾活動,與小朋友一起分享游泳的樂趣。他亦會借此行,提前觀看北京奧運會的場地設施,為2008年在北京奧運會上再創佳績作準備。20歲的菲比斯前途無可限量,他在上屆的雅典奧運共摘下62銅的佳績,創下奧運會歷史上單人奪得最多獎牌的紀錄,成為當今泳壇最炙手可熱的巨星。

文匯報 2005-08-12

菲比斯到港 Fans 瘋狂

去年雅典奧運奪62銅的美國泳手菲比斯昨晚空降香港國際機場,隨即受到在場等候逾兩小時的20多名支持者及傳媒重重包圍。見慣「大場面」的菲比斯對此欣然接受,掛蚗樾穄漁e踏上亞洲之旅首站香港。

菲比斯以一身輕便運動套裝配以鴨舌帽現身香江,已在機場久候多時的20多名菲比斯迷,看見偶像步出機場,便即時持茈~國游泳雜誌、菲比斯個人自傳及其海報等衝前進行「大包圍」索取簽面,令場面一度出現混亂。菲比斯未因各人的熱情行動受驚,反而友善地為支持者簽名,並「企定」讓傳媒拍照。菲比斯今日將會出席記者會及工作坊,與香港泳手司徒瑞祈交流游泳心得。

明報 2005-08-12

菲比斯昨抵港

在雅典奧運獨得6面金牌的美國游泳好手菲比斯昨晚抵達香港,展開一連6日的中國之旅。菲比斯今日起將在香港出席一系列宣傳活動,並與本港泳手作近距離接觸,並於14日轉赴北京。挾荂u全能泳手」威名的菲比斯首度訪港,甫抵達即成為傳媒焦點。菲比斯在去年的雅典奧運雖未打破「水怪」史畢茲7面金牌的紀錄,但也是自1980年以來,第1位在1屆次奧運會上獲得8面獎牌(62)的運動員,加上菲比斯上月在世界游泳錦標賽中奪得51銀的獎牌,因此這名泳手可說是近年訪港的運動員中「含金量」最高的1人。菲比斯今午將於深灣軒泳池出席商業活動,隨後即出席一個工作坊,與本地泳手交換游泳心得。菲比斯暫定於本月14日前往北京。

大公報 2005-08-12

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