09/04/2008
如無意外，香港泳隊將於下周末進行的最後一個京奧達標賽── 香港長池京奧計時賽，為香港奧運團增添參賽名額。兩名「蝶后」施幸余及湯嘉珩則不約而同「戒口」，期望在城門谷泳池圓京奧夢。
記者/攝影：徐嘉華
湯嘉珩：向魚生Say No
上月中在城門谷舉行的短池賽，有多名泳手刷新港績，除施幸余外，還有另一名主項200米蝶泳、就讀加拿大國際學校中四、15歲的湯嘉珩。
停課一個月日游4小時
自去年11月澳門亞洲室內運動會奪銅後，其教練亦提醒她減食魚生。她說：「亞室運後，我教練認為我有機會達奧運標，亦同時叫我戒口，初時都幾辛苦，每次出街食飯，魚生都是我的首選，但教練說食生冷食物易生病，近期已少食好多生冷食物。」這陣子為了下周的達標賽，湯嘉珩停課近一個月，她說：「停課後，我可以更專心練習，一邊上課一邊練水時，我每天只能游個多小時，現在一日游4小時；畢竟對上一次游 200米蝶泳，都要數回去年10月，那時我與奧運標還差3秒（奧運標是2分15秒42），經過上月短池賽刷新港績後，我信心大了很多。」
湯嘉珩小檔案
主項：200米蝶泳年齡：15歲學歷：加拿大國際學校中四威水史：07澳門亞室運1銅
施幸余：零食咪埋身
「過去一年，試過5、6個達標賽前都身體不適，不是感冒就肚痛，現在都好驚，一來流感高峯期，二來我是好難照顧的人，前幾日食一片薯片，喉嚨就出事，所以這段時間要少食零食及熱氣嘢。」上月剛滿20歲的女拔萃中七生施幸余，曾是04年雅典奧運成員，但今年京奧，她遲遲未達標。從去年3月起，香港泳總定出約10個本地及海外比賽作為京奧達標賽，但至今只有4人達標（見另表），下周末（19-20日）的香港長池京奧計時賽是最後一次機會，成王敗寇都是看它。
棄高考投入訓練
施幸余曾於去年7月本港一項達標賽中，在100米蝶泳做出1分01秒70，是她最接近奧運標（1分01秒43）的一次。她說：「雖然好多年都未做到PB（Personal Best個人最佳時間）的1分01秒58，但我相信自己是有能力達標的；還好上月中在短池賽刷新香港紀錄，而且最後一個達標賽在同一個池舉行，對我信心很有幫助；加上上月中七停課，我又放棄高考下，可以全身投入訓練，現在唯一希望的是，以最好的體格應戰。」
施幸余小檔案
主項：100米蝶泳年齡：20歲學歷：女拔萃中七現擁有香港長池紀錄：50米蝶泳威水史：07澳門亞室運4金3銀、06多哈亞運接力賽1銅、05曼谷亞室運7金3銀1銅
其餘女將「瞓身」達標
劉彥恩（主項：200米背泳、15歲、女拔萃中四、香港紀錄-200米背泳）「為了多練幾課，去年9月中四學期開始，要游早水的日子，就會犧牲頭兩堂課去練水，功課慢慢補回來。」
江忞懿（主項：200米背泳、15歲、女拔萃中三、香港紀錄-100米、200米蛙泳）「我都是每周因早水少上兩堂課，對學業影響不大，我堅持要兼顧學業同練水，當是一個挑戰。」
藍家汶（主項：400米、800米自由泳、14歲、女拔萃中三、香港紀錄-1,500米自由泳）「除了停學校下午課外，我連星期日都練水，還練足兩場，近期更針對我游中長途，加強心肺功能，陸上練習加入兔仔跳。」
陳宇寧（主項：50米自由泳、20歲、港大一年級生）「我雖然已達50米自由泳的京奧標，但所做的標準26秒28還是不太安全，最好是游到26秒內；現在大學課程自由得多，不用停學。」
蘋果日報 2008-04-09
